Тема мигрантов является сегодня крайне актуальной во многих странах мира. Кто-то говорит об их пользе — о том, что приезжие закрывают дефицит кадров, учатся, работают, платят налоги. Кто-то, наоборот, испытывает раздражение или тревогу: «их слишком много», «они меняют нашу культуру», «нельзя найти нормальную работу». Наверно, каждый по своему прав. Но почему одно и то же явление вызывает у людей такие разные реакции? Если разбираться в этом глубже, то становится заметно, что дело не только и не столько в самих мигрантах. Здесь включаются базовые психологические механизмы, которые на протяжении веков помогали нам выживать в этом мире. В этой статье попробуем разобраться не в политике, а в психологии: откуда берётся ощущение «чужого», почему оно так устойчиво и что с ним вообще можно сделать...
Select your language
Articles
Мы часто говорим «я гуманитарий» или «я технарь» так же легко, как «я жаворонок» или «я интроверт». Эти слова очень знакомы многим из нас и снимают некоторое непонимание, когда мы наблюдаем разные привычки людей, разные проявления их характера. Но если всё же немного задуматься и пойти в глубину этого привычного объяснения? Что же на самом деле за ним скрывается? Почему я не люблю цифры, почему не хочу разбираться в людях, почему не пытаюсь в некоторых ситуациях следовать чему-то новому, а предпочитаю действовать в рамках привычных шаблонов? Почему мы не пробуем что-то неизведанное, не открываем новые возможности, не даём себе другого шанса? Наверно было бы очень интересно попытаться разобраться, а действительно ли дело в каком-то «складе ума» — или мы имеем дело с чем-то совсем другим...
Наверное, многие помнят это странное детское ощущение: день ещё только начался, а в нём уже успело произойти столько всего, что к вечеру кажется, будто прошла не пара часов, а целая маленькая жизнь. Летние каникулы вообще могли восприниматься почти как отдельная эпоха. В них помещались друзья, дворы, поездки, скука, открытия, какие-то свои маленькие драмы и радости, которые взрослому человеку нелегко понять. Но с возрастом это ощущение постепенно меняется. Начинается обычная неделя, дни идут за днями, а уже пятница. Выходные закончились, не успев начаться. Месяц только начался, а уже пролетел быстрее птицы. Мы живём, работаем, встречаемся, а вдруг оказывается, что жизнь перевалила за середину. Конечно, сам ход времени не меняется. Но наше внутреннее ощущение времени явно устроено сложнее, чем обычный календарь. Иногда время тянется, иногда сжимается, иногда совсем куда-то исчезает. Почему так происходит, давайте попробуем вместе разобраться...
Любой из нас хорошо знаком со словом «интервью». Это же так просто: один спрашивает — другой отвечает. Но на практике здесь скрываются совершенно разные по смыслу и устройству формы общения. Иногда это свободная дискуссия, когда целью является просто услышать историю собеседника. Иногда это строгая процедура с заранее прописанными формулировками, где шаг в сторону считается нарушением принятых норм. А иногда это разговор, который способен сильно повлиять на нас и изменить наше понимание происходящего. Мы привыкли думать о предстоящем интервью, как об однообразной и типовой процедуре. Нас позвали «на интервью» — значит будут вопросы, на которые надо дать ответы. Но дело в том, что вопросы могут задаваться с разными целями. Чтобы не путаться, полезно разобраться, какие бывают интервью, чем они отличаются и зачем вообще понадобилось так много разных форматов...
Представьте вполне обычную ситуацию. Вы торопитесь, времени почти нет, и вдруг понимаете, что не можете найти нужную вещь — ключи, документ, очки, флешку, что угодно. Кажется, что вы точно знаете место, где её оставили, и, в первую очередь, ищете именно там. Открываете шкаф, просматриваете полки, перекладываете вещи, заглядываете глубже. С каждой минутой внутри нарастает раздражение. «Не может быть, я же помню, как положил это сюда!» Вы ещё раз внимательно смотрите вокруг. Шкаф почти перевёрнут, мысли начинают метаться, время поджимает. И вдруг кто-то рядом спокойно замечает: «Так вот же оно». Вы переводите взгляд и оказывается, что нужный предмет всегда лежал прямо перед глазами на самом видном месте. Появляется удивление! «Как я мог это пропустить?» На самом деле всё гораздо интереснее. Проблема не в том, что мы плохо ищем...
Вы никогда не задавали себе такой вопрос, почему кому-то обучение даётся легко, а мне — тяжело? Кто-то способен схватить всё новое на лету, быстро понять и запомнить только что сказанное преподавателем. Другой старается не меньше, много читает и повторяет материал, возвращается к теме снова и снова, но ощущение такое, будто мозг постоянно тормозит. Тогда на ум может прийти неприятное объяснение: «Наверное, я просто хуже соображаю». В подавляющем большинстве случаев такое объяснение является абсолютно неверным. Обучение — это крайне сложный процесс, в котором участвуют и физиология мозга, и психология, и весь прошлый опыт, и текущее состояние человека. В этой статье попытаемся разобраться, почему разные люди так по-разному учатся, за что в процессе обучения отвечает мозг, что относится к психологии, а на что оказывает влияние окружающая действительность...
Иногда может казаться, что все мы живём на разных скоростях. Кому-то очень комфортно весь день провести среди людей, непрерывно что-то обсуждать, о чём-то постоянно спорить и всё время шутить. А вечером пойти куда-нибудь в бар, на дискотеку или просто «проветриться» на улице. Другим же после пары часов общения хочется тишины, одиночества и чтобы тебя, наконец, забыли и оставили в покое. В какой-то момент любой из нас может начать упрекать другого, устроенного иначе, в ненормальности. Обычно в таких ситуациях на ум приходят определения «интроверт» и «экстраверт». Эта статья — не про то, какие люди лучше или хуже. И не про то, как попытаться переделать себя под окружающих и адаптироваться в компании. Она про то, почему мы лучше чувствуем себя в одних обстоятельствах и хуже в других...
Перфекционизм редко воспринимается в обществе, как проблема. Скорее, наоборот, его многие считают достойным глубокого уважения. Ведь когда человек старается делать всё очень хорошо, сильно переживает за результаты своей деятельности и постоянно стремится их улучшить, то какие претензии могут возникнуть к нему? Но со временем начинают появляться странные ситуации. Стараешься полностью выкладываться, не ленишься, стремишься быть во всём идеальным, но всё чаще приходят усталость и апатия, появляется отсутствие удовольствия и радости от достигнутого результата. Так жизнь постепенно превращается в череду незавершённых дел и отложенных шагов. Здесь мы поговорим о тех неочевидных ловушках перфекционизма, которые мешают двигаться вперёд...
Многие из нас, наверно, не раз сталкивались с ситуацией, когда память выкидывает странные фокусы. Ты был всю жизнь уверен в том, что твой любимый фильм закончился некоторым определённым образом. Или много лет чётко знал, как выглядит логотип любимой шоколадки. Во всём этом ты был уверен настолько, что даже не допускал малейших сомнений в своей правоте. Но вдруг ты снова пересмотрел фильм или купил ту самую шоколадку. И реальность оказывается не такой, как ты представлял её себе! Если посмотреть на это явление глобально, то можно обнаружить крайне интересные вещи. В отличие от личных ошибок в памяти, подобное может проявляться сразу у больших групп людей. Такие моменты, когда реальность расходится с тем, что мы «чётко» помним, называется эффектом Манделы. Это живой пример того, как работает человеческий мозг, что мы и рассмотрим далее чуть более детально...