Por qué sentimos que nuestra memoria está empeorando
Entramos en una habitación y olvidamos para qué habíamos ido. Pasamos varios minutos buscando el teléfono que todo el tiempo estaba a nuestro lado. Releemos un párrafo y no conseguimos recordar ni una palabra. Aparece la preocupación: antes parecía que esto no ocurría. ¿De verdad está empeorando nuestra memoria?
Este tipo de fallos también ocurre en personas jóvenes y sanas. Sin embargo, un nuevo estudio muestra que la sensación de tener una memoria poco fiable no siempre significa que hayan disminuido las propias capacidades cognitivas. A veces está más relacionada con la calidad del sueño y con nuestro estado emocional.
